ポリ袋で簡単！ポリポリ食感がクセになる、めちゃめちゃ美味しいにんじんの即席漬け。食べ方いろいろ。＜ニンジンの味噌漬け＞

【にんじんの味噌漬け】 切って漬けるだけ めちゃめちゃ簡単で めちゃめちゃ美味しいにんじんの即席漬け。 これから暑くなると 自家製の即席漬けって、めちゃめちゃ重宝します。 料理したくない時や 食欲のない時でも とりあえず、すぐにポリポリ食べられるし おやつ代わりに食べれば ダイエットにもいいし 必要なミネラルも補給できて、熱中症対策にもなる。 しかもにんじんですから 栄養的にも優秀なのに加え 即席漬けにすることで 甘みや、食感、 美味しさでもバッチリ優等生になります。 作っておけば、 一人一本くらいペロッと食べられます。 そのまま食べる以外に いろんな楽しみ方を紹介します。 ＜材料＞（作りやすい分量） にんじん･････････････････1本 Ａ）味噌･････････････････大1 　　みりん･･･････････････大1 　　酢･･･････････････････大1/2～1 　　生姜（すりおろし）･･･1かけ ＊漬けてすぐから食べられます。 ＊保存は冷蔵庫で1週間 ＊多めにつける時は、この割合で調味料を増やして下さいね。 【🎥チャプター】 00:00 挨拶 01:29 材料 01:40 下準備←★ここ！切り方にポイントあり！！ 03:34 調理開始 06:08 保存方法←保存のコツあり！！ 07:52 アレンジ←★いろいろ紹介しているのでお得感満載！！ 09:37 完成 10:35 試食（感想） 【📖noteでレシピ＆エッセイ公開しています】 ✍️ニンジンの味噌漬け https://note.com/nabekama/n/na91f5ccd... 📖【手づかみサラダのすすめ♪】私が考えたスペシャル野菜料理です♪ https://note.com/nabekama/n/n59385cd2... 【その他のにんじんレシピはこちら】 ★にんじんチヂミ    • ポリ袋で簡単！！にんじんがたっぷり食べられて、美容にも健康にもグーな一品です。にんじ...   ★ひじきとにんじんのマリネサラダ    • からだ想いの作り置き。フライパン一つで簡単ヘルシー＆彩り良し！やわらか食感で、子供も...   ★にんじんシリシリ    • やわらかい人参しりしり♪人参がモリモリ食べられます！！美味しくビタミン補給♪　美味し...   ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎週火曜日 19：00に配信！ チャンネル登録もよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー なべかまぺえじ(公式HP)▶︎https://nabekama.jp/ Twitter▷  / toshiko0813   Instagram▶︎  / okuzono.toshiko   Facebook▷  / okuzono.toshiko   note▶https://note.com/nabekama お仕事依頼＆お問い合わせはこちらまで https://nabekama.jp/contact/ 《書籍のお知らせ📚✨》 『ちょっと作ってみたくなる大人のかしこい手抜きごはん』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058012072/ 『おうちで手軽に免疫力アップ！まいにち腸活スープ』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4569848214/ 『奥薗壽子のスープジャーのお弁当　手作りスープはカラダにやさしい！』 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4418133445/ ▼絵文字・BGM・SE BGM：Vace Music Library https://vmp-vml.com/ Icons Emoji. https://icons8.com/ OtoLogic https://otologic.jp/ 効果音ラボ https://soundeffect-lab.info #奥薗壽子 #奥薗壽子の日めくりレシピ #作り置き #ニンジン #味噌漬け #アレンジレシピ #残ったニンジン #節約 #簡単おかず #ヘルシー #ダイエット #即席漬け