12 สิงหา ฮาล์ฟมาราธอน ระยะ 21K กับหกสะพานในตำนาน ฉ่ำกว่านี้มีอีกไหม๊ - ต้วมเตี้ยมงานวิ่ง EP30

งานวิ่งฮาล์ฟมาราธอนในตำนาน "12 สิงหา ฮาล์ฟมาราธอน" ที่ร่ำลือกันว่าโหดนักโหดหนากับเส้นทาง 6 สะพาน! ​งานนี้ผม Taper ร่างกายมาอย่างดีเพื่อมาลุยหกสะพานโดยเฉพาะ แต่แผนก็ต้องสะดุดนิดหน่อยเพราะอาการหวัดถามหา มีเจ็บคอและน้ำมูกเล็กน้อย ​ใจนึงก็ลังเล แต่อีกใจก็อยากท้าทายเส้นทางนี้สักครั้ง เลยตัดสินใจมาวิ่งแบบประคองตัว ไม่เน้นทำเวลา แต่เน้นฟังเสียงร่างกายตัวเองครับ สุขภาพที่ดีคือมาราธอน ไม่ใช่การวิ่งร้อยเมตร ค่อยๆ ไปในจังหวะของเรา ​มาดูกันครับว่า ฮาล์ฟมาราธอน 6 สะพานครั้งนี้ วิ่งต้วมเตี้ยมในจังหวะของเราจะรอดหรือจะร่วง! ไปดูกันเลยครับ ​⏱️ Time Stamp (เลือกช่วงที่อยากดูได้เลย): [00:01] บรรยากาศรับบิบที่ศูนย์สิริกิติ์ [03:20] ปล่อยตัวระยะฮาล์ฟมาราธอน [04:24] ต้อนรับสะพานที่ 1 [07:37] สะพานที่ 2 และการวิ่งประคองตัว [09:12] ผ่าน 8 กิโล กับสะพานที่ 4 [10:10] ทักทายสะพานที่ 5 ทศมราชัน [11:50] ครึ่งทาง 11 กิโล เติมน้ำไปต่อ [15:47] สะพานสุดท้ายก่อนเข้าศูนย์สิริกิติ์ [18:08] เข้าเส้นชัยแบบต้วมเตี้ยม รับเหรียญแห่งความภูมิใจ #ต้วมเตี้ยมงานวิ่ง #TonSlowRunner #12augusthalfmarathon #OwnLifeSlowPace #ชีวิตเราก้าวไม่ต้องไวไปอย่างมั่นคง #นักวิ่งต้วมเตี้ยม #ฮาล์ฟมาราธอน #วิ่งมาราธอน #สุขภาพดีในจังหวะเรา 🎥 DJI Action 5 Pro 🎬 Edit & Noise Reduction by CapCut Pro All soundtracks are created by Suno AI and are covered under a commercial license.