BANGKOK DOUBLE BRIDGE HALF MARATHON 2026 21K สะพานฉ่ำ วิ่งไหว้พระ 9 วัด - ต้วมเตี้ยมงานวิ่ง EP28

งานวิ่งฮาล์ฟมาราธอน 21K กลางกรุงเทพฯ ที่ตอนแรกตั้งใจมาวิ่งซ้อมชิลๆ แต่กลายเป็นว่า "สะพานฉ่ำ" กว่าที่คิด! รูทนี้พาเราวิ่งผ่านจุดเช็คอินสวยๆ ของกรุงเทพฯ เพียบ ไม่ว่าจะเป็นวัดอรุณฯ เสาชิงช้า สนามหลวง และไฮไลท์สุดหอบอย่างสะพานพระราม 8 แม้งานนี้จะมีบททดสอบร่างกายจากอาการเจ็บหน้าแข้งขวา (Shin Splints) ที่กลับมากวนใจ ทำให้ต้องปรับแผนมาเดินสลับวิ่ง แต่สุดท้ายก็ยังคงคอนเซปต์ "ชีวิตเรา ก้าวไม่ต้องไว ไปอย่างมั่นคง" ประคองตัวเข้าเส้นชัยได้ทันเวลาครับ บรรยากาศงานวิ่งกลางสายฝนปรอยๆ และของกินหลังเส้นชัยจะจัดเต็มแค่ไหน ไปดูกันเลย! ฝากกด Like กด Share และ Subscribe เป็นกำลังใจให้ "ต้นต้วมเตี้ยม" ด้วยนะครับ แล้วเจอกันใหม่งานหน้า! ⏱️ Time Stamp (เลือกช่วงที่อยากดูได้เลย): 00:00:00 - เตรียมตัวก่อนวิ่งที่หอประชุมกองทัพเรือ 00:04:11 - ได้เวลาปล่อยตัว 21K ลุย! 00:08:18 - แวะชมวิวพระปรางค์วัดอรุณฯ ยามเช้า 00:11:06 - จุดให้น้ำและวิ่งผ่านเสาชิงช้า 00:12:43 - บรรยากาศวิ่งลุยฝนปรอยๆ แถวสนามหลวง 00:20:52 - เติมพลังด้วยเจล และผ่านอนุสาวรีย์ประชาธิปไตย 00:23:41 - ของจริงเริ่มตรงนี้! เดินขึ้นสะพานพระราม 8 00:29:19 - ฮึดสู้ 3 กิโลเมตรสุดท้าย ประคองตัวไปให้ถึง 00:34:18 - เข้าเส้นชัยรับเหรียญ FINISHER สำเร็จ! 00:36:55 - รีวิวโซนอาหารหลังเส้นชัย (ของกินจุกๆ) #ต้วมเตี้ยมงานวิ่ง #TonSlowRunner #BangkokDoubleBridge2026 #OwnLifeSlowPace #ชีวิตเราก้าวไม่ต้องไวไปอย่างมั่นคง #นักวิ่งต้วมเตี้ยม #ฮาล์ฟมาราธอน #วิ่งมาราธอน #สุขภาพดีในจังหวะเรา 🎥 DJI Osmo360 🎬 Edit & Noise Reduction by CapCut Pro All soundtracks are created by Suno AI and are covered under a commercial license.