Упражнения для мышц тазового дна и гиперактивного мочевого пузыря | 30-дневный йога-марафон

Упражнения для мышц тазового дна и гиперактивного мочевого пузыря | 30-дневный йога-челлендж На этом занятии мы растягиваем, расслабляем и удлиняем мышцы тазового дна. Напряжение мышц тазового дна может способствовать недержанию мочи, болям, гиперактивному мочевому пузырю, пролапсу, проблемам с пищеварением и другим проблемам. Дыхание играет ключевую роль на этом занятии! Вы отлично справляетесь, продолжайте в том же духе! Осталось ещё 6 дней! Намасте __________________________________________________________ Избавимся от боли: https://www.msunn.com Instagram: @drmelissaoleson LinkedIn:   / msunn-yoga-wellness   Facebook: MSUNN Yoga + Wellness Pinterest: MSUNN Yoga + Wellness ______________________________________________________________________ MSUNN Yoga & Wellness LLC рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Если вы участвуете в этих упражнениях или программах тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травмы.