Йога при интерстициальном цистите | Облегчение тазовой боли и жжения

Ищете способ облегчить боль в области таза? Попробуйте эти упражнения йоги для лечения интерстициального цистита, которые помогут снять боль и жжение в области таза. Мы сосредоточимся на дыхательных техниках, расслаблении мышц тазового дна и обучении управлению внутрибрюшным давлением. Избыточное давление может вызывать напряжение, скованность и спазмы, приводящие к болям, недержанию и другим проблемам. Если вы хотите узнать больше о том, как укрепить мышцы кора и тазового дна, выйдя за рамки упражнений Кегеля и скручиваний, присоединяйтесь к нашему БЕСПЛАТНОМУ челленджу по укреплению мышц тазового дна https://bit.ly/strongcorepf Намасте __________________________________________________________ Давайте избавимся от боли: https://www.msunn.com Instagram: @drmelissaoleson LinkedIn:   / msunn-yoga-wellness   Facebook: MSUNN Yoga + Wellness Pinterest: MSUNN Yoga + Wellness ___________________________________________________________ MSUNN Yoga & Wellness LLC рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и следовать всем инструкциям по технике безопасности, прежде чем начинать любую программу упражнений. При участии в любых упражнениях или программе упражнений существует вероятность получения травмы. Если вы участвуете в этих упражнениях или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях и принимаете на себя весь риск получения травмы.