Bol u rebrima: 6 vježbi za razgibavanje prsnog koša

Muče te bolna rebra ili kostohondritis? Isprobaj šest nježnih vježbi za mobilnost prsnog koša i lakši oporavak. Vježbaj polako i samo u granicama ugode. #vježbe #zdravlje #oporavak Pretplati se na kanal za još korisnih savjeta i vježbi! U komentaru napiši što ti se najviše svidjelo iz videa. 👉 Ovaj kanal je stvoren u suradnji s    / Канал   i lokaliziran na vaš jezik od strane https://www.linguana.com 0:00 - Vježbe za bol u rebrima 0:58 - Dijafragmalno disanje i stiskanje rebara 4:32 - Bočna mobilizacija rebara 7:21 - Mačka-krava za prsnu kralježnicu 10:00 - Rotacija prsne kralježnice 13:25 - Istezanje najšireg leđnog mišića 16:05 - Otvaranje prsnog koša ručnikom 19:25 - Završne preporuke za oporavak