Прямой эфир: вопросы и ответы о восстановлении после СХУ с Кристиной и Ариэль!

Сессия вопросов и ответов — Ответы на ваши вопросы в прямом эфире! [СХУ, длительный COVID, ПОТС, фибромиалгия, МКС] В этой двухчасовой прямой трансляции тренер Криста и тренер Ариэль ответят на все ваши вопросы о восстановлении! Мы также делаем это, чтобы лучше узнать вас, поскольку ежедневно читаем комментарии, и я знаю, что у многих есть вопросы. Так что это ваш шанс задать вопросы напрямую тренеру Кристе и тренеру Ариэль! Временные метки: 00:00 Начало работы 10:51 Проблемы с жеванием и глотанием 16:19 Связывание восстановления с тем, что вам нравится 27:06 Начало практики благодарности 37:59 Маленькие шаги, когда нет импульса 48:45 Превращение сигнала опасности в сигнал безопасности 1:04:58 Ожидание, чтобы поставить жизнь на паузу 1:10:26 Наводнения, щенки и другие неожиданные повороты событий 1:15:53 ​​Нарушение сна как еще один симптом 1:21:18 Выплескивание эмоций в постели 1:26:45 Лаванда и другие маленькие утешения 1:43:03 Принесение чувств с собой 1:48:29 Что может выдержать устойчивая нервная система