Marathon Mindset ทุกแง่มุมเรื่องวิ่งกับ เต้ย พงศกร | Longevity Lab EP.4

ในยุคที่การวิ่งกลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ ‘มาราธอน’ คือด่านต่อไปที่ท้าทายที่สุด แต่คุณเคยสงสัยไหมว่าอะไรที่ทำให้นักวิ่งมาราธอนก้าวข้ามระยะทาง 42.195 กิโลเมตรไปได้? แค่มีร่างกายที่ฟิตก็พอจริงไหม? Longevity Lab EP. นี้ เราจะมาเปิดเผยทุกแง่มุมของ ‘Marathon Mindset’ กับ เต้ย-พงศกร เมตตาริกานนท์ นักแสดงที่มีหัวใจ…ไว้ให้วิ่ง 00:00 Highlight 01:39 จุดเริ่มต้นมาราธอน 08:49 วินัยที่ถูกปลูกฝังมาตั้งแต่เด็ก 14:07 Lab: การยืดเหยียดก่อนและหลังวิ่ง 20:26 มายเซ็ตของนักวิ่งมาราธอน 27:28 เป้าหมายมาราธอนถัดไป 28:55 ฝากทิ้งท้ายถึงคนที่ยังไม่หยุดวิ่ง กดติดตาม และ กดกระดิ่ง https://bit.ly/46M0f7w ------------------------------ ติดตาม THE STANDARD LIFE ในช่องทางอื่นๆ Website : https://thestandard.co/life/ TikTok :   / thestandardlife   Facebook :   / thestandardlifeth   Instagram :   / thestandard.life   #TheStandardLife #LongevityLab #MarathonMindset #วิ่งมาราธอน #เต้ยพงศกร