مثاليتك الزايده هي السبب في تأخرك بتحقيق اهدافك واحلامك

اهلا فيكم يااصدقاء بهالفيديو شاركتكم شاركتكم تجربه شخصيه شلون رغبتي في انه كتابي يكون مثالي اخرني عن طباعه كتابي ٣ سنوات.لذلك حبيت اناقش المثاليه بتفصيل شوي، نتعرف على اعراضها وايش نقدر نسوي عشان نخفف منها. اذا عندكم تجربه شخصيه اتمنى تشاركونا اياها مشاهده ممتعه وشكرا اخذتو من وقتكم تشوفو الفيديو لوف يوووو ============= لدعم القناه على باترسون ======================================   / softmud90   ======================================= حسابي في قود ريدز   / 3.  . كود خصم موقع iherb: ATT8785 حسابي بانستغرام Softmud90 للتدريب الرياضي: Softmud90@gmail.com نوع المايكرفون المستخدم لتسجيل الصوت: https://amzn.to/34qJ24N نوع جهاز كندل اللي استخدمه للقراءه https://amzn.to/37EzuDD نوع الكاميرا المستخدمه للتصوير: https://amzn.to/35rSp2Z كتب قرآتها: 1- home coming: https://amzn.to/37Rp97u 2- letting go: https://amzn.to/2FvIuyX 3- how we love: https://amzn.to/2T7cKIn 4- crushing it: https://amzn.to/2QX1GLc 5- outliers : https://amzn.to/2QAvcY6 مكملات استخدمها لصحه جهازي الهضمي: 1-بكتيريا نافعه :https://amzn.to/2NbqeyU 2- انزيمات هاضمه: https://amzn.to/39V07Gr 3- عسل مانوكا: https://amzn.to/30fp1w5 4- حبوب الصبار: https://amzn.to/35GM3N7 5- حبوب المغنيسيوم: https://amzn.to/30cpmQ4 ادوات للرياضه المنزليه: 1- احبال مطاطيه صغيرهhttps://souq.link/2R1avUp 2-احبال مطاطيه كبيره : https://souq.link/2QF0M70 https://souq.link/36Gavjj 3- شنطه اوزان تشمل دنابل مع بار: https://souq.link/37QyRqC 4- كرسي للتمرين: https://souq.link/309boOX 5- foam roller: https://souq.link/3a1Avb1