“ သက်ရှည်၊ ကျန်းမာတဲ့ ဂျပန်လူမျိုးတွေ နေ့တိုင်းလုပ်တဲ့ လှုပ်ရှားမှုများ...” ( Gym မလိုပါ )

” ဂျပန်နိုင်ငံမှာ အသက် ၁၀၀ ကျော်နေထိုင်သူ ပေါင်း ၉၀,၀၀၀ ကျော်ရှိပြီး၊ ဒါဟာ ကမ္ဘာပေါ်မှာ လူဦးရေအချိုးအစားအရ အမြင့်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်...။ ဟားဗတ်ဆေးတက္ကသိုလ်နဲ့ စတန်းဖို့ဒ်တက္ကသိုလ်က သုတေသီတွေဟာ ဂျပန်ရဲ့ အသက်အကြီးဆုံး နိုင်ငံသားတွေကို လေ့လာခဲ့ရာမှာ သူတို့ရဲ့ အသက်ရှည်ကျန်းမာ၊ ကိုယ်တိုင်ရပ်တည်နိုင်စွမ်းရှိမှုရဲ့ လျှို့ဝှက်ချက်ဟာ သူတို့ နေ့စဉ်ပြုလုပ်နေတဲ့ ရိုးရှင်းလွန်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှု ၆ မျိုးတွေ အပေါ်မှာ မူတည်နေတာကို တွေ့ရှိခဲ့ရပါတယ်...။ ဒီလှုပ်ရှားမှုတွေဟာ အလွန်ရိုးရှင်းလွန်းတာကြောင့် အနောက်တိုင်းက ဆရာဝန်တွေကတောင် အရေးမကြီးဘူးလို့ တစ်ချိန်က ပယ်ချခဲ့ဖူးပါတယ်...။ ဒါပေမယ့်၊ ဒါတွေဟာ ဂျပန်လူမျိုးများအားလုံး ** ရှင်းလင်းပြတ်သားသော ဦးနှောက်၊ ဟန်ချက်ညီမှုနဲ့ ခွန်အား ** တို့ဖြင့် အသက်အရွယ်ရင့်ကျက်နိုင်ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ရှေးဟောင်း လှုပ်ရှားမှုဓလေ့ တွေ ဖြစ်ပါတယ်...။ ဂျပန်သက်ကြီးရွယ်အိုများ နေ့စဉ်ပြုလုပ်တဲ့ အသက်ရှည်ကျန်းမာရေး လှုပ်ရှားမှု ၆ မျိုးစလုံးဟာ တစ်နေ့တာအတွက် ၁၅ မိနစ်လောက်တောင် အချိန်ပေးစရာ မလိုတာကို တွေ့ရပါတယ်...။ လေ့လာမှုများအရ... အချို့ လှုပ်ရှားမှုကို တစ်နေ့ *၂ မိနစ်* ခန့်သာ လုပ်ဆောင်ရုံနဲ့ ပျမ်းမျှ အားဖြင့် အသက် ၇ နှစ် ပိုမိုရှည်ကြာစွာ နေထိုင်နိုင်တာကို လေ့လာတွေ့ရှိရပါတယ်..။ Xxxxx Dr. Aung Win Hein.