Janu Sirsasana | Kopf - Knie - Haltung | Do´s & Dont´s

Janu Sirsasana - eine sehr beliebte Asana und eine sehr gängige Haltung. Sie wird oft missverstanden und falsch ausgeführt. Ich zeige euch, worauf es in dieser Haltung ankommt. 💚 Namaste! 🙏 #yoga #asana #theorie ♥️ Unterstütze kostenloses Yoga auf YouTube und abonniere meinen Kanal ♥️ :    / nicolereiher   Werde Mitglied und Unterstützer 💚 https://www.niyama.academy Webseite 💻 https://www.niyama.studio Instagram 📷   / niyamastudio   Facebook 👀   / niyamastudiohof   Support 💚 https://www.niyama.studio/support 💚 Werde Mitglied auf YouTube und zeige auch hier deine Unterstützung durch einen kleinen monatlichen Bertrag. 💚 Vielen Dank für dein Interesse und Support auf diesem Wege 🥰    / @nicolereiher