(Das Antigas) Yin Yoga para alívio de tensões na lombar #yoga #dorlombar

Neste feriado de Sexta-feira da Paixão, não teremos prática ao vivo no canal. Mas deixo pra quem quiser praticar, uma aula "das antigas"'. Esta prática de YinYoga, gravada em 2022, é um sucesso entre minhas alunas para aliviar dores lombares!