Перейти к содержимому

Entrenamiento ÓPTIMO de deltoides.

JotaFit

0:00 / 0:00

Entrenamiento ÓPTIMO de deltoides.

12 511 просмотров · 1 г. назад
JotaFit
46,8 тыс. подписчиков
12 511 просмотров · 1 г. назад
Valoraría mucho si apoyas el canal con un me gusta, un comentario o compartiendo este video con alguien a quien le pueda interesar 💪🏼 🎯 ASESORÍA PERSONALIZADA ¿Quieres que adapte tu entrenamiento a tu contexto específico? Encuentra toda la información en mi perfil: https://tr.ee/5H1K2nukkA También puedes escribirme al (+57) 316 010 7144 y te comparto toda la información. 💬 Cuéntame en los comentarios qué te pareció este formato 📲 SÍGUEME Instagram:   / _jotafit   TikTok:   / _jotafit   Marcas de tiempo: 00:00 Intro 01:29 Enfoque para principiantes 02:50 Las divisiones del deltoides 3:55 Deltoides anterior 06:00 Deltoides medio (lateral) 08:34 Enfoque maximalista 09:49 Deltoides posterior: extensión de hombro 10:37 Enfoque maximalista