Se vuoi sfiammare la tua schiena e risolvere ernie e protrusioni devi decomprimerla
Pietro Marconi - Fisioterapista
0:00 / 0:00
Se vuoi sfiammare la tua schiena e risolvere ernie e protrusioni devi decomprimerla
13 456 просмотров · 1 день назад
Pietro Marconi - Fisioterapista
49,5 тыс. подписчиков
13 456 просмотров · 1 день назад
👉 Scopri PMPRO, il mio percorso fisioterapico personalizzato:
https://drpietromarconi.com/acquista-...
📩 Per informazioni:
[pietro.marconi.fisioterapista@gmail.com](mailto:pietro.marconi.fisioterapista@gmail.com)
📲 Seguimi su Instagram:
/ pietro.marconi.fisioterapista
Mal di schiena, rigidità e quella sensazione di “compressione” nella colonna: davvero abbiamo bisogno di decomprimere la schiena?
Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di “decompressione della colonna” come se fosse la soluzione per ridurre il dolore o migliorare la mobilità.
Ma la colonna non è semplicemente una struttura che si “schiaccia” e che dobbiamo necessariamente “allungare”.
La percezione di rigidità o compressione può dipendere da diversi fattori, tra cui mobilità, controllo motorio, capacità dei tessuti di tollerare il carico e sensibilità del sistema nervoso.
In questo video ti spiego:
✅ Cosa significa realmente “decomprimere” la colonna
✅ Perché sentirsi più “allungati” non significa necessariamente aver risolto il problema
✅ Quale ruolo hanno movimento e carico nella salute della colonna
✅ Perché non basta cercare continuamente di “sbloccare” o allungare la schiena
✅ Su quali capacità è più utile lavorare per rendere la colonna più efficiente e tollerante
L'obiettivo non dovrebbe essere quello di evitare continuamente il carico, ma di costruire progressivamente la capacità del corpo di **gestirlo e adattarsi ad esso**.
👍 Iscriviti al canale e lascia un commento raccontandomi se anche tu hai mai avuto la sensazione di avere la schiena “compressa”.
#maldischiena #colonna #lombalgia #decompressione #schiena #fisioterapia #dolore