Limites com a família: por que no almoço de domingo você volta a ter 12 anos

🟢Psicoterapia online com Renata Vilhena https://imagopsicologia.com.br/renatabr A semana inteira você resolve tudo. Aí, no almoço de domingo, alguém olha o seu prato, pergunta "vai comer isso tudo?", e você responde com voz de 12 anos. Nesse vídeo você vai ver por que é tão difícil colocar limites com a família, o que é a diferenciação do self, por que engolir tudo para evitar conflito não funciona, e duas estratégias para dizer não sem romper. CAPÍTULOS 00:00 Almoço de domingo: "vai comer isso tudo?" 01:06 Por que a família irrita mais que o chefe 02:31 Diferenciação do self: o que é 03:21 Pertencimento e autonomia 03:48 Culpa ou origem: os esquemas da família 06:05 Modo criança: ceder em tudo ou cortar contato com a família 07:57 Subjugação: engolir a raiva para evitar conflito 08:51 Família mineira e família portuguesa: a história do Thiago 11:13 Expectativas da família e profecia autorrealizável 12:50 Família grudada: a história da Renata 14:22 Estratégia 1: dar nome ao personagem 15:58 Pai superprotetor e a filha caçula 17:10 Estratégia 2: a frase sem desculpa 18:29 Adulto saudável se treina no almoço de família Vídeo novo toda terça, 18:30. Instagram: @osvilhenas Site: https://imagopsicologia.com.br/renatabr