바른 자세를 위한 어깨 가슴 스트레칭 ｜거북목 교정｜어깨 통증 완화 by.지음요가(jiumyoga)

가슴을 펴는 스트레칭 요가를 함께 합니다. 어깨가 결리거나, 등허리가 찌뿌둥할 때 천천히 움직여보세요! 짧은 시간이지만, 가슴을 펴주는 동작들은 우리 몸을 바른 자세로 정렬시켜 줍니다. 자주 꾸준하게 연습해 보세요. • 구독 후 알람을 켜두시면 영상을 바로 보실 수 있습니다. • 비상식적인 댓글은 예고없이 삭제 차단 될 수 있습니다. 🔖 Mail｜yoga.jidoob@gmail.com Blog｜https://blog.naver.com Instagram｜jidoob 후원｜ SC제일은행 581-20-302852 (현지현) by.지음요가(jiumyoga)