Мой НОВЫЙ сплит | 25-я неделя межсезонья

Новый сплит, новая тренировка. Сегодня я покажу вам свой полный день тренировки верхней части тела — в зигзагообразном стиле. С подробным описанием моей недельной частоты и объема тренировок. Подписывайтесь на нас в Instagram, чтобы получать больше контента: @kuba_sylvester_cielen @megsylvestercielen Инстаграм MK coaching — teammkcoaching Для консультаций пишите на электронную почту: kuba@teammkcoaching.com Все вопросы по коучингу — https://teammkcoaching.com или по электронной почте: enquiry@teammkcoaching.com Посмотрите все тренажерные залы UltraFlex: www.ultraflexgym.co.uk Найдите мой тренировочный дневник и обновления, а также информацию о принимаемых мной добавках и одежде: www.trainedbyjp.com Используйте KUBA10 для 10% скидки на все добавки и одежду https://evalbloodanalysis.com/home/ для всех ваших медицинских обследований и анализов крови. https://hardbody.store для аксессуаров для спортзала Используйте KUBA для скидки 10%