Как играть в сквош: руководство для начинающих – экипировка, правила и тактика! ☄️

Присоединяйтесь к профессиональной сквошистке Лизе Эйткен, и мы подробно расскажем обо всем, что нужно знать для игры в сквош! Сквош — последний вид спорта, заявленный на Олимпийские игры в Лос-Анджелесе 2028 года, поэтому мы хотим вкратце рассказать вам, как играть в «самый физически подготовленный вид спорта в мире». От необходимого снаряжения до правил сквоша, тактики и всего остального — к концу этого видео вы будете готовы выйти на корт! Смотрите сквош в прямом эфире и по запросу 📺 SQUASHTV: https://tinyurl.com/SubscribetoSQUASHTV Следите за нами в социальных сетях 🔗 📸 Instagram: https://tinyurl.com/STV-IG 🎬 TikTok: https://tinyurl.com/STV-TK 💬 X: https://tinyurl.com/STV-TW #сквош #какэтосделать 00:00 Оборудование 00:17 Схема корта для сквоша 00:33 Разминка 00:47 Подача 01:35 Как выиграть очко 02:25 Удары и приемы 03:11 Полезные советы Перевод предоставлен Camb.ai