Последовательность подтягиваний на перекладине

Скачайте наше приложение №1 для прогрессирования движений — The GWOD Spot — теперь оно доступно в магазинах приложений iTunes (http://is.gd/GWODSpot__iOS), Google Play (http://is.gd/GWODSpot_Android) и Kindle (http://is.gd/GWODSpot_Kindle)! Обновление: вы можете приобрести стойку для подтягиваний, показанную в этом видео, в Rogue Fitness: http://is.gd/RogueFitnessPullUp. В этом видео Карл разбирает правильное и строгое подтягивание на перекладине, указывая на правильные положения, а также на распространенные ошибки. Хотя это может показаться простым силовым упражнением, важно сохранять контроль над положением тела на протяжении всего диапазона движения для прогрессирования. http://gymnasticswod.com/content/bar-... GymnasticsWOD.com, при поддержке Naka Athletics. Данный контент распространяется под лицензией Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0 Unported.