Почему женщины боятся возраста и как этого избежать? Совет от Анны Шатиловой

В этот раз у меня в гостях побывала Анна Николаевна Шатилова, диктор Центрального телевидения, народная артистка РФ, человек-эпоха и голос, который знают несколько поколений. Каждая встреча с Анной Николаевной — это заряд энергии, оптимизма и удивительной внутренней силы. Смотришь на неё и понимаешь: возраста можно не бояться. Можно оставаться активной, красивой, востребованной, любопытной к жизни и открытой к людям. В этом разговоре я расспросила Анну Николаевну о её секретах долголетия. И оказалось, что они полностью совпадают с тем, о чём говорит современная геронтология. Вот эти секреты: 1. Любимое дело 2. Семья 3. Движение и общение 4. Любовь к новому 5. Умение радоваться простым вещам 6. Умение не застревать в прошлом. Мы поговорили о том, почему слово «престарелые» может унижать человека и как пережить сложные периоды, не потеряв интереса к миру. А ещё в этом выпуске удивительные истории об Юрии Левитане, Игоре Моисееве, Людмиле Хитяевой, телевидении, семье, любимом утреннем чае и той самой жизненной энергии. __________________________________________________________ Таймкоды: 00:00 - В ЭТОМ ВЫПУСКЕ 01:00– Слово «Старость» надо отменить 08:20 — Почему женщины боятся возраста 09:30 — Профессиональное призвание – залог долгой и активной жизни 010:30 — Анна Николаевна о своем призвании — кулинарии 14:20 — Анна Николаевна о муже-инженере и его призвании — музыке 17:00 — О важности позитива в жизни 20:50 — Я радуюсь каждой встрече с людьми! 21:28 — о Левитане и Моисееве 25:27 — Рецепт любимого чая Анны Николаевны 30:56 — О фонде «Артист» 33:10 — Об оптимизме Людмилы Хитяевой 36:50 — Дружба с молодежью – залог молодости духа 43:50 — Об интервальном голодании 45:45 — Совет молодежи, чтобы сохранить молодость 47:00 — О важности позитивного общения __________________________________________________________ Фонд Артист: https://fond-artist.ru/ __________________________________________________________ ✅ Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски про здоровье и долголетие! Поставьте лайк, если вам интересна актуальная информация о старении и геронтологии, и пишите ваши вопросы в комментариях. Мои соцсети: YouTube    / @gerontolog_tkacheva   Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva МАХ: https://max.ru/join/RgoIzM_0wR-iv48CM... #ольгаткачева #геронтология #долголетие #здоровье #доказательнаямедицина #шатилова