Существует ли «нейтральный позвоночник» на самом деле?

Нужна помощь? 🔹https://pritrainer.com/in-person-trai... 🔹https://pritrainer.com/on-line-consul... 👉Предыдущее видео о приседаниях:    • Releasing the Psoas and QL (quadratus lumb...   Приседания и становая тяга предположительно предполагают поддержание нейтрального положения позвоночника, но как узнать, действительно ли ваш позвоночник находится в нейтральном положении? Что вообще означает нейтральное положение позвоночника при асимметричном теле? Большинство людей на самом деле не приседают и не выполняют становую тягу с нейтральным положением позвоночника. На самом деле они находятся в состоянии разгибания позвоночника. В Postural Restoration есть тесты, которые показывают, находится ли человек в нейтральном состоянии покоя или в состоянии разгибания позвоночника, что нежелательно. https://pritrainer.com/about/ https://pritrainer.com/on-line-consul...