Действительно ли ваша «полезная» еда является переработанной? Вся правда

Понимание переработанных продуктов питания представляет собой сложную задачу, поскольку в Соединенных Штатах нет официального определения. Давайте разберемся, что это значит. Многие люди испытывают путаницу, когда пытаются определить полезные продукты по этикеткам с информацией о пищевой ценности. Реальность такова, что понятие «переработанный продукт» довольно расплывчато, оставляя потребителей без четких указаний на то, что представляет собой питательная диета. Чтобы восполнить этот пробел, мы рассмотрим систему классификации ультрапереработанных продуктов из Бразилии. Эта система помогает нам выйти за рамки расплывчатых рекомендаций по питанию и лучше понять, как наш выбор продуктов питания влияет на здоровье в долгосрочной перспективе. Подпишитесь на еженедельные обзоры здорового образа жизни и оставьте комментарий ниже, если вам кажутся эти определения продуктов питания непонятными. Доктор Патти Энн Форд обсуждает темы, касающиеся тела, разума, веса и здоровья, чтобы помочь вам на пути к благополучию! Подпишитесь на мою ежемесячную рассылку о здоровом образе жизни! И в течение ограниченного времени получите мою бесплатную книгу рецептов, полную моих любимых простых и питательных рецептов! https://link.msgsndr.com/widget/form/... Ищете дополнительную поддержку? Давайте работать вместе! Пройдите мой бесплатный тест на здоровые привычки https://www.habitfindercoach.com/ford Подписывайтесь на меня! Instagram:   / imaginehealthgroup