Признаки диссоциации, которые многие не замечают | Катриона Мортен

Вы можете испытывать диссоциацию, даже не осознавая этого. Диссоциация — одна из наиболее неправильно понимаемых реакций на травму, и она может проявляться гораздо большим количеством способов, чем просто «отключение от реальности». Многие люди ежедневно испытывают диссоциацию, не осознавая, что на самом деле происходит в их нервной системе. В этом видео мы разберем различные признаки диссоциации и как распознать их у себя. Мы рассмотрим: Ощущение онемения, отстраненности или эмоциональной замкнутости Ощущение отстраненности от себя или окружающего мира Изменения в ваших ощущениях Как другие люди могут распознать вашу диссоциацию Как травма и хронический стресс влияют на нервную систему Почему диссоциация развивается как реакция выживания Понимание диссоциации важно, потому что многие люди ошибочно принимают её за лень, отсутствие мотивации, тревожность, СДВГ или просто усталость, тогда как на самом деле это может быть защита вашей нервной системы. Если вы когда-либо задавались вопросом, почему чувствуете себя отстранённым, отстранённым, эмоционально оцепеневшим или неспособным полноценно участвовать в жизни, это видео может помочь вам разобраться в ситуации. ---------------------- ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать больше видео о лечении травм, регуляции нервной системы, эмоциональном благополучии, психическом здоровье и самосознании. ------------------------- #Диссоциация #ИсцелениеОтТравмы #ПсихическоеЗдоровье #НервнаяСистема #СимптомыДиссоциации #ЭмоциональноеИсцеление #ТравмологическаяРеакция #ПутьИсцеления #деперсонализация #дереализация #ОКР ----------------------- Вот несколько наших видео, которые покажут вам, как регулировать свое тело, свою нервную систему и начать выходить из диссоциации: 6 простых способов настроиться на свое тело:    • 6 Simple Ways To Tune Into Your Body | Cat...   6 простых способов уменьшить тревогу и стресс:    • 6 Easy Ways To Reduce Your Anxiety & Stres...   Простые способы успокоить свою нервную систему:    • Easy Ways To Calm Your Nervous System, Anx...   Вот как исцелиться от Травма:    • This Is How To Heal From Trauma | Catriona...   Как регулировать свое состояние и успокаивать тело:    • How to Regulate Yourself & Calm Your Body ...