10 привычек, от которых НУЖНО отказаться при перименопаузе

Хотите сбросить 20 фунтов (около 9 кг) во время перменопаузы и менопаузы? Подайте заявку на сотрудничество со мной: https://docs.google.com/forms/d/1Gdnq... Сегодня я поделюсь 10 привычками, которых следует избегать в период перименопаузы, и объясню почему. 0:00 10 привычек в период перименопаузы, которые усугубляют симптомы 1:16 Режим питания, который может работать против вас 3:07 Две привычки, которые важны для наращивания мышечной массы 5:11 Почему постоянные диеты — не выход 6:05 Что делать, когда результаты анализов «в норме» ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Это видео предназначено для образовательных целей и не должно рассматриваться как медицинская консультация. 📌Ключевые слова здоровье женщин старше 40 лет советы по здоровью для женщин старше 40 лет симптомы женщин старше 40 лет вопросы, которые следует задать врачу как общаться с врачом женское здоровье после 40 лет постоянная усталость: причины необъяснимая усталость у женщин вздутие живота и запоры боль и скованность в суставах необъяснимое увеличение веса у женщин затуманенность сознания у женщин проблемы с памятью после 40 лет проблемы со сном у женщин старше 40 лет нормальные анализы крови, но все же усталость ✒️Хэштеги #ЖенскоеЗдоровье #ЖенщиныЗа40 #ЗдоровьеПосле40 #СоветыПоЖенскомуЗдоровью #ЗдоровоеСтарение #ВизитКВрачу #СимптомыЗдоровья #Усталость #ЗатуманенностьВоздуха #ВздутиеБолоты #БольВСуставах #ПроблемыСоСном #ЗдоровьеПамять #ЗдоровьеЩитовиднойЖизни #НеобъяснимаяУсталость #НаборВеса #ПоговоритеСоСвоимВрачом #ИнформированиеОЗдоровье #ЗдоровьеВСреднемЖизни #БлагополучиеДляЖенщин