Как делать массаж внутренней поверхности бедра? / Как привести зону внутреннего бедра в тонус?

🎓Лучшие курсы моей Школы со скидкой → https://school-chernonog.com/?utm_sou... Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛    • Все видео Спонсорства   🔺 Онлайн-курс "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" ☛ https://vector-massage.ru/webinar_2?u... Всем привет! С вами Станислав Черноног Сегодня мы поговорим о внутренней части бедра и о том, как с ней работать. Почему это важно? Потому что это не только вопрос красоты фигуры, но и вопрос здоровья Вашего пациента. Досмотрите это видео до конца и узнаете об особенностях работы с лимфатическими зонами! Как делать массаж бедер? Как работать с внутренней частью бедра? Обо всем более подробно, мы поговори в нашем сегодняшнем видео. Дорогие коллеги, насколько часто Вы сталкиваетесь с проблемами внутренней поверхности бедра? Напишите об этом в комментариях. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о телесных терапиях! СТРУКТУРА 0:00 - Вступление 0:52 - Лимфатические зоны внутреннего бедра 2:22 - Почему стоит тренировать внутреннюю часть бедра в спортзале? 4:06 - Почему бёрда являются показателем здоровья? 5:08 - Как работать с лимфатической системой? 5:44 - С какими структурами необходимо работать? 6:01 - Где находятся приводящие мышцы бедра? 6:28 - О чем говорит болезненность при работе с седалищными мышцами? 7:21 - Работа с зонами прикрепления 7:30 - Отделение мышц друг от друга 7:53 - Увеличивайте нагрузку постепенно 8:35 - Как улучшить лимфоток? 9:10 - В чем заключается механическая работа? 9:47 - Почему разрастается жир? 12:07 - Почему важно использовать разные положения тела? 12:33 - Почему нельзя давить изо всех сил на лимфатические зоны? 13:06 - Как долго нужно работать над внутренней поверхностью бедра? 15:43 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!    / @vectormassage   ✅ Subscribe to the English channel "VECTOR MASSAGE SCHOOL" in order not to miss the new video! https://www.youtube.com/c/VECTORMASSA... 🟠WhatsApp: +79298390392 🔷Instagram:   / telo_kak_sobesednik   🔷Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt 🔷ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic 🔷Facebook:   / massag.somatik   🔷Телеграмм: https://t.me/massage_somatics 🔷Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/ 🔷Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca4136... 📧 chernonog.stanislav@gmail.com 🎦 Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина» Сайт: https://clck.ru/eBWBi Почта: hello@velizhanin.com #массажбедер #целлюлит #ноги #станиславчерноног