Доктор Андрео Спина о том, почему «представителя» на самом деле не существует

Доктор Спина объясняет, почему повторение не является настоящей или последовательной единицей тренировки. Он исследует, как внутренняя осознанность, намерение и сложность нервной системы делают каждое повторение уникальным, и почему понимание этого меняет наши методы тренировок и обучения. 🎥 Посмотрите полную версию подкаста «Control Yourself», выпуск 36 👉 Углубите свои знания с помощью систем Functional Range: www.functionalrangesystems.com 👉 Узнайте больше о Animal Flow: www.animalflow.com