Нет единого способа двигаться — Майк Фитч и доктор Спина объясняют, почему

Майк Фитч и доктор Спина обсуждают догмы в фитнес-культуре и то, почему утверждение о «лучшем» или «единственном» методе ошибочно. Настоящий тренинг учитывает индивидуальность, адаптацию и сложность движений человека. 🎧 Смотрите полную версию обсуждения в подкасте Control Yourself, выпуск 36 👉 Узнайте больше: www.functionalrangesystems.com | www.animalflow.com