Wilczy nieustający głód - co zrobić, aby go pokonać? *nie znałam uczucia sytości*

📞 Zarezerwuj bezpłatną rozmowę i sprawdź jak mogę Ci pomóc zamknąć temat jedzenia emocjonalnego raz na zawsze: https://totylkodieta.pl/start/evolve/... ➡️ Wyeliminuj DZIŚ 3 błędy, które popełnia ponad 90% kobiet mierzących się z napadami - obejrzyj bezpłatny 60 minutowy trening: https://totylkodieta.pl/start/evolve/... O tym, co zrobić jak masz ochotę jeść i jeść, i...jeść? Wilczy głód / pociąg do "objadania" to temat, który poruszam w dzisiejszym odcinku. Poprzez silny pociąg do jedzenia organizm dąży do odzyskania równowagi energetycznej, zazwyczaj po silnej lub długotrwałej restrykcji kalorycznej, często w przebiegu przewlekłych diet, anoreksji i bulimii. Czy warto go słuchać, czy może lepiej w jakiś sposób go "shackować"? :) O tym mówię w dzisiejszym odcinku, który dostępny jest również w formie podcastu na Spotify: http://bit.ly/totylkodieta oraz iTunes: http://bit.ly/totylkodietait ✔️ Współpraca indywidualna i konsultacje ze mną: https://dieta-sportowca.pl/zaburzenia... ✔️ Podoba Ci się odcinek? Skomentuj, daj kciuka i udostępnij w mediach społecznościowych. To pomoże mi rozwijać kanał. 🤗 ✔️ Instagram: @dorota.totylkodieta