Как правильно дозировать нагрузку пациентам во время реабилитации? Ошибки тренеров и реабилитологов

Анкета предзаписи на курс «От теста к тренировке»: https://forms.gle/ZCVYHRVd5UdQ1ZJL8 От теста, меняющего решение, к нагрузке, которую можно защитить аргументом. После заполнения анкеты я увижу с каким запросом ты пришёл, и позову на старт первым. Правильное дозирование нагрузки - это база в реабилитации, которая не имеет ничего общего с рекомендациями «слушать тело». И это не таблица подходов из методички. Это решение, которое либо двигает человека к цели, либо держит его в боли месяцами. И ошибаются в принятии решений далеко не только новички. В этом видео я разбираю 5 ошибок, из-за которых боль не уходит, хотя «всё делается правильно»: • почему «поболит и пройдёт» и «болит - значит стоп» одинаково нерабочие советы; • где заканчивается защита тканей и начинается их атрофия; • почему самочувствие пациента обманчиво; • что на самом деле означает боль во время нагрузки при тендинопатии; • и как одна цифра из теста экономит недели наугад. Для кого: реабилитологи, спортивные врачи, инструкторы ЛФК и тренеры - все, кто решают, как человек нагружается после боли или травмы. Если разбираешься со своим телом сам - тоже заходи, но без самолечения по видео из интернета. КТО Я Марк Озолинь - спортивный врач и реабилитолог. 15 лет работаю с болью, движением и возвращением к нагрузке: после травм, операций, у спортсменов и у тех, кто просто хочет вернуться к своей жизни без «терпи и не нагружай». Разбираю исследования, называю псевдонауку псевдонаукой и учу специалистов принимать решения по нагрузке, которые можно защитить аргументом, а не авторитетом. Telegram-канал: https://t.me/dr_ozolin Instagram.com/dr_ozolin Threads.com/@dr_ozolin ВАЖНО Связь со мной - только через мой аккаунт https://t.me/aivarych и официальный бот. Других каналов у меня нет. Если «Марк Озолинь» пишет откуда-то ещё и просит денег - это не я. Видео носит образовательный характер и адресовано специалистам. Это не медицинские рекомендации и не замена очной консультации. Гарантий результата я не даю - ни в видео, ни на курсе.