メガネを永久に卒業！このトレーニングで視力が1.0超え

視力検査表を使った目のトレーニングを、軽快なトークと実演で紹介！文字に近づいたり離れたり、頭を動かしながら一点を見たり……独自のやり方を一緒にチェックしよう。体験談もたっぷりで、続けるコツが気になる人はぜひ最後まで！※視力改善を保証するものではありません。目の不調は眼科医にご相談ください。 チャンネル登録して、次の動画も見に来てね！ 動画でいちばん気に入ったところをコメントで教えてね！ #健康 #目の健康 #トレーニング #視力 #雑学 👉 このチャンネルはhttps://www.youtube.com/@antonalexと共同... 0:00 - 視力低下の経験と体操の考案 5:04 - 目の筋肉と視力回復の体験 7:59 - 視力表を使う準備 11:37 - 近くと遠くを使ったピント調整 14:52 - 一点を見ながら頭を動かす運動 17:42 - 照明を変えたトレーニング 19:27 - 継続の大切さと視力トレーニングの紹介 現在Spotifyで配信中です！今すぐ聴いてください https://open.spotify.com/show/03446op...