Wat voel je tijdens een truffelceremonie?

Wat voel je tijdens een truffelceremonie? Zie je kleuren en patronen, wordt je hoofd stil of voel je juist van alles in je lichaam? Als je nieuwsgierig bent naar psychedelische truffels, blijft het vaak lastig om je de ervaring voor te stellen. In deze aflevering van Psychedelica voor Vrouwen neem ik je mee door de opkomende effecten, de piekervaring en het langzaam weer landen. Met persoonlijke verhalen en voorbeelden uit mijn praktijk vertel ik wat je kunt ervaren en waarom iedere truffelreis anders is. Op www.lotteboekhout.nl vind je alles over microdosing coaching en 1-op-1 truffelceremonies. Even sparren? Plan een gratis kennismaking in. Heb je een vraag voor de podcast? Stuur een mailtje naar: coaching@lotteboekhout.nl. Samenvatting van de aflevering Hoe voelt een psychedelische ervaring en wat kun je verwachten tijdens een truffelceremonie? In deze aflevering bespreekt Lotte Boekhout, ACT-therapeut met twaalf jaar ervaring, de verschillende fases van een psychedelische ervaring met truffels: het opkomen van de effecten, de piekervaring en het afnemen van de intensiteit. De eerste effecten van psychedelische truffels merk je vaak na ongeveer dertig tot vijfenveertig minuten. Je lichaam kan zwaar aanvoelen, je kunt gaan gapen of wat misselijk worden. Muziek kan anders binnenkomen en je waarneming verandert. Tijdens de piek van een truffelceremonie kunnen lichamelijke sensaties en emoties sterker worden. Misschien voel je warmte, kou of tintelingen, moet je huilen of ervaar je juist vreugde, liefde en dankbaarheid. Zie je altijd beelden, kleuren en patronen als je truffels neemt? En stoppen je gedachten tijdens een psychedelische ervaring? Je ontdekt waarom een truffelreis ook vooral lichamelijk of emotioneel kan zijn. Gedachten kunnen naar de achtergrond verdwijnen, maar ook sterker aanwezig zijn. Je kunt nieuwe inzichten krijgen over jezelf en het leven. Daarnaast komen mystieke ervaringen en een gevoel van verbondenheid met de natuur en het leven aan bod. Tot slot bespreken we het landen na een truffelceremonie en het belang van integratie. Hoe geef je woorden aan je ervaring en onderzoek je wat je wilt meenemen in je dagelijks leven?