60 минут восстанавливающей радости | Восстанавливающая йога для успокоения и снятия стресса | рас...

Расслабьтесь, восстановите силы и полностью отдайтесь практике йоги, наполненной радостью. Эта практика проведет вас через поддерживаемые позы, разработанные для раскрытия тела, успокоения нервной системы и создания пространства для радости. Мы сосредоточимся на раскрытии тазобедренных суставов и сердца, чтобы впустить тепло, мир и счастье в наши сердца. Для этой практики вам понадобится валик ИЛИ много сложенных одеял, подушек и, возможно, 2 блока. Участники получают ранний доступ к таким занятиям, а также эксклюзивные тематические комплексы упражнений каждый месяц, чтобы помочь углубить вашу практику и оставаться регулярными. Присоединяйтесь к нашему сообществу здесь → https://www.youtube.com/@Unapologetic... ----------- Открыть + Развернуть | 7-дневное путешествие по йоге для развития мобильности https://vimeo.com/ondemand/openandexpand 5-дневная серия йоги и медитации для восстановления любви к себе: https://vimeo.com/ondemand/selflovereset ------------ Серия «Йога элементов»:    • Element Yoga Series - Flow with the Elements   Управляемые медитации:    • MEDITATIONS   ------------------- Подписывайтесь, чтобы получать больше видео о йоге, осознанности и движении Новые видео каждую неделю, которые помогут вам развить силу, баланс и присутствие на коврике и вне его Будьте здоровы и продолжайте сияние, -Вера #восстановительнаяйога #йогадляоткрытиябедер #йогадляоткрытиясердца #мягкаяйога #йогадляснятиястресса #йога #практикайоги #глубокаярастяжка #релаксация #восстановительнаяйогадлябедер #открытиебедер #открытиесердца #йогадлярелаксации #перезагрузканервнойсистемы #заботаосебе