背骨コンディショニング基本の体操編 2020-04-13

痛み・コリ・身体の不調を運動で改善するチャンネル！ 簡単・楽な運動で背骨の歪みを矯正し2度と悩まない身体に！ 担当インストラクターは 【Katsue】先生でした！ https://lit.link/zeronisurutorenataru... 動画内でご紹介中の体操を含む、フルバージョンのレッスンは以下のプログラムから！ 【背骨スタジオ・オンラインプレミアム】 毎日のレッスンLIVE配信と1700本以上の収録動画から快調な毎日の身体づくり習慣をサポートするFacebookグループ。 詳細はこちら↓↓↓ https://sebone-studio.com/?page_id=1976 【背骨スタジオ・オンラインプレミアム+(プラス)&ZOOM】 週2〜3回のZOOMレッスンが受け放題！ 加えて ✅プレミアム（Facebookで視聴するコース） ✅プレミアム+(プラス)（専用サイトで視聴するコース） どちらかを利用できる！ だからZOOMレッスンを利用して、体操をチェックしてもらい自分に合ったやり方を確認できて、筋トレも仲間と一緒に済ませられちゃう♪ 動画を利用して、早朝起きてすぐにでも、夜遅く寝る前でも、お風呂上がりのひと時でも、1,700以上の動画レッスンを気分に合わせて24時間フルタイムで利用できる♪ 詳細はこちら↓↓↓ https://sebone-studio.com/?page_id=1976 ✨YouTubeチャンネル登録はこちらから✨🤗    / @sebone-studio   Facebook LIVEで見る 【無料版】背骨スタジオ・オンライン ↓こちらから参加申請してください   / seboneonlinefree   背骨スタジオ 『30万人の腰痛を治した！背骨コンディショニング』の体操を普及すべく指導者が有志で立ち上げたスタジオのWEBサイト。 【お勧めの方】 ギックリ腰になった事がある人 治っていたけど最近痛みが出始めている人 今の痛みを和らげたい人 肩や背中のコリ・痛みがごまかせなくなってきた人 自然と猫背になってしまう人 あちこちの関節が痛い人 【このチャンネルの目的】 痛みの原因がわかる 痛みを和らげる方法がわかる 痛みが出づらい体づくりがわかる 姿勢と背骨の歪みを矯正する方法がわかる 階段や立ち上がりが楽になる 身体の痛みが軽くなる 効果にはもちろん個人差がありますが、背骨の歪みを【矯正】、矯正されやすくなるよう関節や神経を【ゆるめ】、矯正が長持ちする【筋力向上】する独自メソッドを1人でも多くの方にお伝えし、いつまでも元気に過ごせる人を少しでも増やしたい！と活動中。 一般社団法人背骨コンディショニング協会の認定インストラクターが有志で運営しています。（協会公式チャンネルではありません） ※免責事項 痛みのない範囲で、ご自身の身体と相談しながらご参加ください。 外傷・骨折・妊娠中の方は視聴のみでお願いいたします。 動画中の体操「背骨コンディショニング」の指導をされたい方はライセンスが必要です。 詳しくは一般社団法人背骨コンディショニング協会HPをご覧ください。 https://www.sebone-c.org/