افضل 5 خضروات للتخلص من مقاومة الانسولين وتنشيط وظيفة البنكرياس

افضل 5 خضروات للتخلص من مقاومة الانسولين وتنشيط وظيفة البنكرياس . حسابات السوشيال ميديا👇 انستاقرام instagram :   / dr.mhmd.hadi   سناب snapshat:   / dr.mhmdhadi   تويتر Twitter :   / dr_mhmd_hadi   صفحة الفيسبوك Facebook:   / dr.mhmd.hadi   للتواصل على الواتساب 👇 https://wa.me/message/UX57QRCMYWLYJ1 . مصادر علمية: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22221... https://www.researchgate.net/profile/... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15319... . . 00:00 المقدمة - دور الخضار بتنشيط البنكرياس 01:03 دور السبانخ والمغنيسيوم بالتخلص من مقاومة الانسولين 03:12 تحفيز انتاج الانسولين من البنكرياس مع الخرشوف 05:24 دور خضار الهليون بخفض سكر الدم 05:45 سر الطماطم بالتخلص من مقاومة الانسولين 06:47 مضادات الاكسده الموجودة بالفلفل الحلو 07:48 اول واهم خطوة للتخلص من السكري ومقاومة الانسولين