Stretch Yoga - 20 minuter Yoga på svenska

Detta 20-minuters stretch yoga-pass på svenska är perfekt för dig som vill förbättra din rörlighet, minska spänningar och känna dig mer avslappnad. Passet passar alla nivåer, från nybörjare till vana yogautövare, och kan enkelt utföras hemma. Ge dig själv en paus i vardagen och upplev fördelarna med stretchande yogaövningar som både stärker och mjukar upp kroppen. Om någon position känns utmanande, anpassa rörelserna efter din egen kropp. Gillade du passet? Glöm inte att ge en tumme upp, kommentera vad du tyckte och prenumerera för fler yogavideor! #StretchYoga, #YogaHemma, #YogaPåSvenska, #Stretching, #YogaFörRörlighet, #YogaAvslappning, #Yogisen, #YogaMedM