7 Kłamstw o TESTOSTERONIE w które wierzysz...

💬 Skomentuj E-book a podeślę Ci jak naturalnie podnieść poziom testosteronu Czy soja faktycznie obniża testosteron? Czy zimne prysznice to naturalny booster, czy tylko strata czasu? W tym filmie rozprawiam się z 7 najpopularniejszymi mitami na temat testosteronu, które kosztują Cię czas, pieniądze i zdrowie. 👉 Sprawdź czy możesz podejrzewać niedobór testosteronu (2 minutowy test): https://mensmed.pl/#test-adam Masz pytania? Napisz do mnie 👉 https://www.instagram.com/lek.piotrse... 0:00 Szokujące badanie na żołnierzach 0:57 Testosteron to skutek, a nie przyczyna 1:21 Analiza 21 000 mężczyzn: Co realnie obniża hormony? 2:18 Mit 1: Kortyzol niszczy testosteron 4:02 Co obniża testosteron u żołnierzy 5:10 Mit 2: Czy soja obniża testosteron i feminizuje? 7:54 Mit 3: Czy trzeba jeść mięso dla wysokiego testosteronu? 10:28 Mit 4: Czy warzywa kapustne (brokuły) psują hormony? 11:25 Suplementy z DIM - Czy warto? 13:04 Mit 5: Zimne prysznice i morsowanie a hormony 14:32 Zimno a regeneracja mięśni 15:59 Mit 6: Naświetlanie jądra światłem czerwonym i słońcem 18:14 Mit 7: Cała prawda o boosterach (Tribulus, Kozieradka, Ashwagandha) 22:25 Testosteron a wiek: Czy po 40-tce musi spadać? 23:43 Jak się zbadać? 25:01 2 kluczowe kroki dla Twojego testosteronu Miniaturka została stworzona z pomocą sztucznej inteligencji #testosteron #zdrowiemężczyzny #biohacking #mitonauka #siłownia #hormony #zdrowadieta #ashwagandha #badaniakrwi