O PROBLEMA DE TENTAR PARAR DE SENTIR - O que é esquiva experiencial?

Continuando nossas reflexōes sobre aceitação, nesse vídeo eu trago os problemas relacionados a tentar eliminar as emoçōes. Na Terapia de Aceitaçāo e Compromisso (ACT) chamamos esse fenômeno de Esquiva Experiencial. Por que aprendemos a tentar fugir das emoçōes? A esquiva experiencial é sempre ruim? Essas são reflexōes para próximos vídeos desse canal. Se inscreva pra não perder, curta e comente o que você achou! Instagram:   / psicologamarcelabohn   Site: www.marcelabohn.com.br #terapiadeaceitaçãoecompromisso #terapiacognitivocomportamental #atençãoplena #valores #psicologia #psicologiaclínica #terapiascontextuais #terapiadoesquema #mindfulness #emoções #esquiva #saudemental