6 безотказных способов набрать мышечную массу и сжечь жир! При участии Чарльза Поликвина

Бесплатная книга Джо: https://joesfreebook.com/ Что общего у элитных спортсменов, ведущих предпринимателей и людей, добивающихся высоких результатов? По словам легендарного тренера по силовой подготовке Чарльза Поликина, дело не в дисциплине, а в выборе. В этом содержательном интервью Чарльз подробно рассказывает о системах, которые помогли таким спортсменкам, как Хелен Марулис, пройти путь от неудачницы до доминирующей спортсменки, одержавшей победу над одной из величайших борцов в истории. 🔑 Темы обсуждения: Что делает чемпиона: тренировки, мышление и радикальная целеустремленность Как построить тело мирового класса всего за 4 часа тренировок в неделю Реальный вред плохого сна (и как быстро это исправить) Почему злаки могут ускорять старение Почему большинство кардиотренировок на самом деле вредят вашему мозгу Питание для борьбы с последствиями смены часовых поясов, повышения энергии и улучшения мышления Утренние ритуалы, нейротрансмиттеры и что есть для достижения максимальной производительности Миф о дисциплине — и что действительно приводит к устойчивым изменениям Добавки для сна, ведение дневника, способы снятия стресса и многое другое Независимо от того, являетесь ли вы целеустремленным предпринимателем или просто человеком, стремящимся оптимизировать свое здоровье и привычки, эта беседа полна практических советов, изменений в мышлении и откровенных истин от одного из самых востребованных тренеров в мире. Если вы хотите присоединиться к всемирно известным предпринимателям на следующем мероприятии Genius Network® – подайте заявку на приглашение сегодня по ссылке https://geniusnetwork.com/event/. Готовы к большему количеству тренингов и вдохновения от Genius Network? 🚩ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ🚩 на канал YouTube здесь: https://goo.gl/0mX9id =============================================== Свяжитесь со мной: 👉🏽 Подписывайтесь на Джо Полиша: Facebook: https://goo.gl/opG8L7 Twitter: https://goo.gl/CkUzNa Instagram: https://goo.gl/1BZj32