Savoir qu’on va mal… et continuer quand même : ce qui nous retient

Pourquoi est-ce qu’on peut savoir qu’on ne va pas bien… et pourtant ne pas réussir à s’arrêter ? Même quand un médecin nous dit de nous arrêter, on continue. De l’extérieur, ça parait incompréhensible. De l’intérieur, c’est une autre histoire. Dans cet épisode, je repars d’une période de ma vie où j’ai continué, alors que je savais que je n’allais pas bien. Et avec le recul et mon regard d’aujourd’hui, j’explore ce qui, sans qu’on en ait conscience, peut nous retenir de nous arrêter… et de demander de l’aide. Et quand on s’épuise, on finit bien souvent par ne plus voir de porte de sortie. Pourtant, ne pas la voir ne veut pas dire qu’elle n’existe pas. Alors je te partage aussi ce qui peut aider, doucement, à recommencer à la voir. Si cet épisode t’a parlé, abonne-toi pour ne pas rater le prochain. Et si tu ressens, toi aussi, cette peur de t’arrêter, tu peux venir en parler en commentaire. 🌿 Dans l’épisode, je parle de ce monde intérieur qu’on fuit dans l’activité et le bruit. Je prépare un premier parcours de pratiques, en format court, pour apprendre à y revenir doucement et retrouver un espace intérieur plus apaisé. Le lien sera ici dès qu’il sera disponible. ▫▫▫ Esprit Transition, c’est le podcast pour celles et ceux qui se sentent à un tournant de vie, mais restent bloqués, perdus, sans toujours comprendre pourquoi. Chaque semaine, des réflexions et des repères autour d’un double mouvement : retrouver ce qui nous anime, et libérer ce qui nous bloque, pour avancer vers une vie qui fait sens. Subir sa vie n’est pas une fatalité. France Martinet | Esprit Transition