బీరకాయ టమాటో కూర ఇలా చేయండి 😋 | కస్తూరి మేతి సీక్రెట్ టిప్ | Easy & Tasty Beerakaya Curry

Hello Everyone Welcome to Sunil Kiranmai Family friendly life style 👋 😎 😀 😊 😋 ఇంట్లోనే ఎంతో రుచికరమైన బీరకాయ టమాటో కూర తయారు చేసుకుందాం! బీరకాయ, టమాటాలతో కమ్మని రుచితో కూర ఎలా తయారు చేయాలో ఈ వీడియోలో స్టెప్ బై స్టెప్ చూపించాను. ధనియాల పొడి, కస్తూరి మేతి ఉపయోగించే చిన్న ఫ్లేవర్ టిప్స్‌తో కూరకు మంచి సువాసన, రుచి వస్తాయి. 💚 బీరకాయలో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫైబర్ కూడా లభిస్తుంది. సమతుల్యమైన ఆహారంలో భాగంగా ఈ కూరను చేర్చుకోవచ్చు. 🥘 కావలసిన పదార్థాలు: బీరకాయ – అర కిలో టమాటాలు – 2 పెద్దవి ఉల్లిపాయ – 1 పచ్చిమిర్చి – 2 కరివేపాకు – కొద్దిగా కొత్తిమీర – కొద్దిగా నూనె – 2 స్పూన్లు పోపు దినుసులు – తగినంత పసుపు – కొద్దిగా అల్లం – కొద్దిగా ధనియాల పొడి – 1 స్పూన్ ఉప్పు – తగినంత కారం – 2 స్పూన్లు కస్తూరి మేతి – కొద్దిగా 🍲 అన్నం, చపాతీతో ఈ కూరను ఆస్వాదించండి! మీకు ఈ రెసిపీ నచ్చితే లైక్ చేయండి, షేర్ చేయండి. మరిన్ని ఇంటి వంటకాల కోసం Sunil Kiranmai Family ఛానల్‌ను సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి. మీరు బీరకాయ కూరలో ఏదైనా సీక్రెట్ టిప్ ఉపయోగిస్తారా? కామెంట్‌లో చెప్పండి! Hello Everyone Welcome to Sunil Kiranmai Family friendly life style 👋 😎 😀 😊 😋 Let's prepare a delicious Ridge Gourd Tomato Curry at home! In this video, I'll show you how to make tasty Beerakaya Tomato Curry step by step. Coriander powder and kasuri methi add a lovely aroma and special flavour to this simple homemade curry. 💚 Ridge gourd contains plenty of water and provides dietary fibre. It is a low-calorie vegetable that fits well into a balanced diet. 🥘 INGREDIENTS: Ridge Gourd – 500 g Tomatoes – 2 large Onion – 1 Green Chillies – 2 Curry Leaves – a few Fresh Coriander – a little Oil – 2 spoons Tempering Spices – as needed Turmeric – a little Ginger – a little Coriander Powder – 1 spoon Salt – to taste Chilli Powder – 2 spoons Kasuri Methi – a little 🍲 Enjoy this delicious curry with rice or chapati! If you enjoyed this recipe, LIKE, SHARE and SUBSCRIBE to Sunil Kiranmai Kitchen for more homemade recipes. Do you have a special tip for making ridge gourd curry? Share it in the comments! #RidgeGourdCurry #BeerakayaCurry #RidgeGourdRecipe #TeluguRecipes #HealthyCooking #SunilKiranmai #బీరకాయకూర #బీరకాయటమాటోకూర #తెలుగువంటలు #BeerakayaCurry #BeerakayaTomatoCurry #RidgeGourdCurry #RidgeGourdRecipe #TeluguVantalu #TeluguRecipes #HealthyCooking #EasyRecipes #HomemadeFood #SunilKiranmai