Весь мир хочет, чтобы ты толстел — эпоха потребления!

🔥 Какие процессы в организме чаще всего стоят за накоплением жира и что можно изменить в питании и привычках? На бесплатном марафоне понятную систему шагов, которая поможет постепенно менять ситуацию без жёстких ограничений → https://getfit-sport.ru/pro_2_0_baza6... ⚫️ Еще больше интересной и полезной информации в моем Telegram канал → https://t.me/+zfhSjkSOFaIxODIy ⏱️ Тайм коды: 00:00 – Истории, связанные с ожирением 00:59 – Самый толстый человек в мире 03:07 – Первый ресторан быстрого питания 03:27 – Есть ли у нас выбор? 06:36 – Эпоха потребления 08:10 – Отношение к лишнему весу в разные времена 11:38 – Отчет о рынке доставок в России 12:36 – Какие могут быть проблемы с лишним весом? 14:00 – Тайный заговор 15:17 – Первая правда о сахаре и эксперимент 17:08 – Официальная цифра людей с лишним весом 17:39 – Вредная ли газировка? 19:57 – Исследование детского питания 22:18 – Что изменилось сегодня? 25:40 – Психология и алгоритмы приложений еды 27:23 – Кто принимает решение: мы или алгоритмы? 28:13 – Стиль жизни нынешнего поколения 30:31 – Нейромаркетинг и его влияние на потребление 35:36 – Почему мы быстро привыкаем, а привычку менять сложнее? 36:25 – Осознанность – щит и меч против маркетинга Добро пожаловать на канал «КАК ЕСТЬ» Это канал о теле, питании и здоровье без попсы и «быстрых чудес». Здесь мы спокойно и понятно разбираем, как всё устроено на самом деле — как есть: почему мы устаём, тянемся к еде, теряем энергию и как на нас влияют кофе, питание, лекарства и привычки. Без запугивания и морали — чтобы вы не просто слушали советы, а начинали лучше понимать своё тело и себя. Подписывайтесь @nikolay_panasyuk_kak_est #Ожирение #ЛишнийВес #ЭпохаПотребления #Питание #КакЕсть