Уменьшите боль в коленях с помощью этих 2 упражнений

В этом видео я покажу Кэрол (и вам :)) два простых упражнения, направленных на улучшение силы и подвижности стопы, а также баланса. Эти упражнения помогут вам уменьшить боль и скованность в колене, даже если вам поставили диагноз остеоартроз, поражающий кости. 👉Готовы вернуться к активной жизни без хронической боли в колене? Посмотрите мой БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕНИНГ здесь: https://www.movebeyondpain.net/-ga Источник: @ZHealthPerformance