☀️ Mercredi Émotions — Quitter le rythme de l’été peut réveiller de la résistance

Après avoir senti que quelque chose commence à se déplacer, puis observé la pression de tout reprendre d’un coup, cette capsule écoute la résistance qui peut apparaître à l’approche d’un nouveau rythme. Quitter l’été ne signifie pas seulement changer d’organisation : cela peut aussi réveiller une part de soi qui aimerait préserver ce qui s’était ouvert. Cette semaine, dans la saison d’été ☀️ de La clé de votre dialogue intérieur, nous explorons le thème : Se préparer doucement à changer de saison. Après avoir regardé les liens, les attentes et la place que vous pouvez prendre autrement dans vos relations, nous ouvrons maintenant une transition plus large. L’été est encore là, mais quelque chose commence peut-être déjà à se déplacer : le rythme, les obligations, l’énergie, ou simplement la manière dont vous habitez vos journées. Cette semaine : ☀️ Lundi — Ancrage — Sentir que quelque chose commence à se déplacer ☀️ Mardi — Douceur — Vous n’avez pas besoin de tout reprendre d’un coup ☀️ Mercredi — Émotions — Quitter le rythme de l’été peut réveiller de la résistance ☀️ Jeudi — Rythme — Ce que vous souhaitez garder de cette saison ☀️ Vendredi — Courage — Préparer la suite sans vous brusquer ☀️ Samedi — Guérison — Une transition peut aussi se faire avec douceur Chaque jour, je vous propose un temps de pause pour explorer le dialogue intérieur, les émotions et les différentes transitions de vie que nous traversons tous à notre façon. Cette capsule audio de 3 à 5 minutes est proposée par Elke Soufflier, psychopraticienne certifiée en IFS (Internal Family Systems) et en TCC (thérapies cognitives et comportementales), pour vous offrir un temps de pause, d’écoute intérieure et de retour à vous. 🎙️ Dialogue intérieur – Un rendez-vous pour revenir à vous, et avancer à votre rythme. 🎧 Vous aimez Dialogue intérieur ? ✔️ Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode.  🌿 Site internet  https://www.elke-soufflier.fr/ 📩 Newsletter Recevez les nouveaux épisodes en avant-première, les coulisses du podcast, des réflexions inédites et une séance de relaxation offerte en cadeau de bienvenue. 👉 Entrée dans l’univers « dialogue intérieur » (https://elke-soufflier.systeme.io/b6f...) 📘 Facebook    / elke.soufflier   📷 Instagram https://www.instagram.com/elke.souffl... 💼 LinkedIn   / elke-s-352998200   🎵 Musique : https://www.epidemicsound.com/fr/soun...    Chaque semaine, un rendez-vous avec votre monde intérieur. Recevez en avant-première les nouveaux épisodes de Dialogue intérieur, des réflexions inédites et les nouveautés du podcast. Et pour vous souhaiter la bienvenue, je vous offre « Havre de Paix », une séance de relaxation guidée. Je rejoins l’univers « Dialogue intérieur « ⭐ (https://elke-soufflier.systeme.io/b6f...)