Träna ett 8 min kort och effektivt träningspass med fysioterapeut Stefanija!

https://traningparecept.se/ 8 min kort och effektivt träningspass att utföra hemma! Du tränar tillsammans med före detta elitgymnast och nuvarande fysioterapeut Stefanija Angeleska! Det här är ett träningspass som överstämmer bra med TpR®- Hälsoträning. Målsättningen med TpR® Hälsoträning är att stärka din kropp, förbättra din kondition och rörlighet samtidigt som du: Förbättrar glukoskontrollen Optimerar vikt, BMI och midjemått Ökar välbefinnandet Förebygger sjukdomar Träningsfilmerna är mellan 15-35 min och inkluderar uppvärmning och stretching. Välkommen till TpR- Träning på Recept®