Прогулка 1 миля и разговор: фокус #ходьба #кардио #мотивация #кардио с низкой ударной нагрузкой

Давайте пройдем сегодня вместе примерно милю и поговорим о том, что так важно, но может стать проблемой в современном мире отвлекающих факторов... о ФОКУСЕ! Если вы готовы к небольшой прогулке и разговору, поднимающей настроение и энергию, присоединяйтесь ко мне, и мы поговорим о силе ФОКУСА и о том, как он может помочь вам получить больше пользы как от тренировок, так и от жизни. ОБОРУДОВАНИЕ: Нет ТРЕНИРОВКИ НА ПОЛУ: Нет ИНТЕНСИВНОСТЬ: Умеренная (зона 2) Где бы вы ни находились, мы готовы помочь. Присоединяйтесь к нам в программе «Ваш лучший год на данный момент!» https://www.jessicasmith.fitness/coll... Готовы сделать следующий шаг в своем плане тренировок? Наша программа «Ваш лучший год на данный момент» поможет вам вывести тренировки на новый уровень в течение всего года, чтобы направить вас к ИДЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ. Узнайте больше и начните сегодня БЕСПЛАТНО с нашей 7-дневной пробной версией ЗДЕСЬ по ссылке https://www.jessicasmith.fitness AMAZON: https://www.amazon.com/shop/jessicasm... ПОДПИШИТЕСЬ В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ СПИСОК РАССЫЛКИ: https://jessicasmithtv.us2.list-manag...