Petr Červený - JAK BUDOVAT ODOLNĚJŠÍ ZÁPĚSTÍ

Zápěstí bývá často nejslabší a zároveň nejméně trénovaná část těla. Ve videu najdete jednoduchý postup jak zlepšit jeho odolnost. Pro komplexní cvičební programy na doma koukněte ZDE: https://www.localgym.cz/treninkove-pl... Další výuková videa můžete najít ve Facebookové skupině "Měníme život pohybem"   / localgym   #localgym​​ #najdiztracenousilu​​ WEB https://www.localgym.cz/​​ FB stránka   / ​