ВЫПОЛНЯЙТЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕРЕД ЗАМЕНОЙ КОЛЕННОГО СУСТАВА

В этом видео я демонстрирую домашние упражнения, которые я чаще всего использую в своей программе подготовки к операции по замене коленного сустава, или «прехабе». Прехабе очень важна для пациентов, которым предстоит операция по замене коленного сустава, поскольку она максимально укрепляет мышцы бедра до операции. Как вы можете себе представить, те, кто идет на операцию с хорошей силой мышц, остаются в хорошей форме и после операции. Ограниченная сила мышц бедра является хорошим показателем неблагоприятного исхода. Пациенты с ограниченной силой сообщают о большей боли, не могут ходить так быстро или так далеко и испытывают трудности при подъеме по лестнице. Поэтому все, что мы можем сделать для максимального укрепления мышц, полезно и может существенно повлиять на исход операции! Этот контент предназначен только для образовательных целей. Не используйте этот контент для самодиагностики и/или самолечения каких-либо заболеваний. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить, какие стратегии лечения лучше всего подходят именно вам.