КЕТО-французские тосты С НУЛЯ за 10 минут | Вы ОБЯЗАНЫ это попробовать!
Joe Duff - The Diet Chef
0:00 / 0:00
КЕТО-французские тосты С НУЛЯ за 10 минут | Вы ОБЯЗАНЫ это попробовать!
57 767 просмотров · 6 лет назад
Joe Duff - The Diet Chef
601 тыс. подписчиков
57 767 просмотров · 6 лет назад
Узнайте, как приготовить кето-французские тосты с нуля всего за 10 минут! Это лучший рецепт полезных низкоуглеводных французских тостов, и он очень прост в приготовлении. Кроме того, эти французские тосты не содержат сахара, поэтому идеально подходят для кето-диеты. Выведите свои кето-завтраки на совершенно новый уровень с сегодняшним рецептом!
Моя кулинарная книга: https://gumroad.com/l/bestketocookbook
Instagram: / thejoeduff
------------------------------------------------
ИНГРЕДИЕНТЫ, КОТОРЫЕ Я ИСПОЛЬЗОВАЛА В СЕГОДНЯШНЕМ РЕЦЕПТЕ ФРАНЦУЗСКИХ ТОСТОВ НА КЕТО:
СИРОП ДЛЯ БЛИНОВ БЕЗ УГЛЕВОДОВ: https://amzn.to/2DW1XZE
Весы: http://amzn.to/2stDBTb
Мерный стакан: https://amzn.to/2VEbH1E
Кастрюля: https://amzn.to/35A1Peb
Стеклянная тарелка: https://amzn.to/3al4qe6
Протеиновый порошок: https://amzn.to/2Rb8vKU
Confectioners Swerve: https://amzn.to/2G31Xr2
Миндальная мука Blue Diamond: https://amzn.to/2WWYOAS
***ЭТИ ДРУГИЕ ВИДЫ МУКИ ТОЖЕ ПОДОЙДУТ
Подсолнечная мука: https://amzn.to/2Rwj6yD
Ореховая мука: https://amzn.to/2uSpto7
Ксантановая камедь: https://amzn.to/35Bib5d
Разрыхлитель: https://amzn.to/37HO7qo
Макросы на 2 ломтика (всего 4 порции):
350 калорий
25 г жиров
7,5 г углеводов
4,5 г клетчатки
3 г чистых углеводов
22 г белка
Рекомендую разделить эту порцию с супругом или съесть половину порции за раз. Эти французские тосты очень сытные!