Comunidade Ama Ser Prática de Meditação e Reiki 09

✨ Encontro Semanal de Meditação & Reiki | Comunidade Ama Ser Seja muito bem-vindo (a) a este espaço de pausa, acolhimento e autocuidado. No encontro de hoje, mergulhamos no alívio da ansiedade por meio das práticas integrativas e do Reiki. Em um cotidiano acelerado, a sobrecarga constante do nosso sistema nervoso pede pausas conscientes para desacelerar, recalibrar a mente e restaurar o equilíbrio do corpo. Ao longo desta prática guiada, você vai vivenciar: 🧘🏽 Conexão e Presença: Como a respiração lenta e consciente sinaliza segurança imediata ao sistema nervoso, abrindo espaço para a serenidade e a gratidão. 🤲🏼 O Poder do Reiki: O impacto da constância energética para acalmar a mente agitada, aliviar a ansiedade e clarear a tomada de decisões no dia a dia. 🌿 Prática Integrativa Guiada: Um momento profundo de alinhamento e envio de energia para renovar a sua vitalidade. 🎧 Encontre um lugar tranquilo e confortável, coloque seus fones de ouvido se preferir e permita-se receber esse cuidado. 💬 Sua experiência é muito importante para nós! Pedimos que compartilhe suas percepções e sentimentos sobre a meditação e o envio de Reiki enviando uma mensagem no privado diretamente para as nossas facilitadoras. Esse retorno nos ajuda a nutrir e fortalecer nossos encontros. 💧 Dica: deixe um copo de água perto de você durante a prática e beba ao final. 🙏 Quem conduz: Ana Figueiredo: terapeuta de ioga, meditação e terapias integrativas. Alessandra Paula Ribeiro: terapeuta reikiana há 10 anos, mestre Reiki e voluntária no Hospital do Câncer. 🔔 Inscreva-se no canal, curta nossos vídeos e compartilhe com alguém que também precisa de uma pausa. #ComunidadeAmaSer #Reiki #MeditacaoGuiada #AlivioDaAnsiedade #PraticasIntegrativas #Autocuidado