Ich hab 6 Monate mit einer KI trainiert – DAS ist dabei rausgekommen

Sechs Monate hab ich mit einer KI trainiert – nicht gechattet, gearbeitet. Das Ergebnis: FTP von 251 auf 265 Watt, vier Kilo runter, und beim GFNY Bremen unter meinem Drei-Stunden-Ziel ins Ziel. In diesem Video zeig ich dir Schritt für Schritt den Prompt, mit dem ich meine KI zu meinem Trainingsmanager gemacht hab – und warum ich ihr mittlerweile mehr vertraue als mir selbst. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ Timestamps 00:00 Intro 01:39 Rolle 02:21 Ziel 02:56 Evidenzbasis 03:44 Kontext 06:18 Begründung 07:08 10 Fragen Interview 08:04 Was du nicht machst ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▸ Der Prompt: https://pastebin.com/R2SRBybu ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔥 PARTNER & RABATTE ▸ Holy – Die echte Alternative zu Softdrinks. Ohne Zucker, ohne künstliche Aromen. Neukunden sparen 5€ mit „DIZEE5" | 10% auf alles mit „DIZEE" ➜ https://weareholy.com/Dizee #werbung ▸ Alternate – Hardware & mehr. Bestell über meinen Link: ➜ https://www.alternate.de/?partner=ext... ▸ Yazio – Kalorien-Tracking-App. 60% Rabatt auf 12 Monate Pro: ➜ https://yazio.me/hcdizee (Link nur auf dem Handy öffnen – App-Store-Weiterleitung, funktioniert am Desktop nicht) ▸ Bei Amazon einkaufen und mich unterstützen: ➜ https://amzn.to/3Ru5m6i ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📲 SOCIAL MEDIA ▸ Twitch:   / hc_dizee   ▸ Instagram:   / hc_dizee   ▸ TikTok:   / hc_dizee   ▸ Homepage: https://www.dizee.tv ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📩 Business-Anfragen: business@dizee.tv ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔔 Kostenlos abonnieren:    / @hcdizee   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #Transformation #Radsport #Rennrad #Ausdauersport #ZeroToHero #KITraining #Trainingsplan